ankieta dzialu

żadne. test solo w zupełności wystarczy. poza tym ankieta jest nie z tego działu. wklej ankietę z działu doping.

jest regulamin dzialu i ankieta malo komu bedzie chcialo sie czytac cały elaborat na temat Twoich upodoban i problemów lakonicznie: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html a wczesniej przeczytaj: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Narazie ankieta 15\ 1 za rozwojem dzialu. Zachecam aby wpisywali sie takze "zwykli" uzytkownicy- to dla Was jest ten dzial. Prosze tez o zglaszanie sie tych, ktorzy maja checi do pomocy. Liczy sie przede wszystkim jakas liczba czasu, ktora moznaby poswiecic- wiadomo kazdy jest zabiegany, ale czego sie nie robi dla lepszego jutra. [...]

TAK, ANKIETA i porada w kwestii kluczowej jaka jest dieta- z tym do innego działu- i jeśli do tej pory trenowałeś prawidłowo to trening w zasadzie mógłby zostać, ew. z małymi korektami, pewnym ukierunkowaniem... lecz to wszystko będziemy mogli ogarniać po tym jak będzie więcej danych z Twojej strony, czyli wypełniona ankieta.

Jakbyś wrzuciła ankietę naszego działu to by nam było łatwiej coś pomóc. Znajdziesz ją w temacie z regulaminem działu. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 7 lat (bieganie i siłownia, czasem więcej biegania czasem ćwiczeń różnie) z przerwami krótkimi typu tydzień/2 [...]

Czytałaś odchudzanie łopatologiczne? Teraz Twój post jest dziale Ladies W regulaminie działu jest ankieta, wypełnij ją i wklej tutaj. Zaproponuję Ci ćwiczenia siłowe, które miejmy nadzieję, zbudują Ci odrobinę zarówno dół jak i górę ciała. Nie masz mocnej góry i jeśli choć odrobinę uda się zbudować mięśnie będą one pośrednio spalały tłuszcz w [...]

Tylko ankieta tego działu a nie inna. A skoro jest wypełniona to "kopiuj", "wklej" - i jaki widzisz w tym problem??

[...] jak ja, czyli niezwiązanych z działem, a jedynie przeciwnych mnie postawiło na Keśka. A teraz poprosimy Pana Meteusza o wstawienie ankiety i postawmy kropkę nad i. Acha, ta ankieta powinna wyglądać następująco. Powinno byś jedno pytanie: Czy Kesiek ma zostać, czy odejść. Po otrzymaniu na nie odpowiedzi, będziemy wybieralui dalej, z tym że [...]

[...] Wyliczenie zapotrzebowania kcal: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Rozpiskę diety należy wrzucić według zaleceń w regulaminie działu. Jest on w tym samym linku co ankieta. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-11 18:14:07

[...] partii masz też problem z czytaniem i rozumieniem słowa pisanego. Jak chyba zauważyłeś wymogiem działu jest wypełnienie ankiety, i ma to swoje cele. Lepiej wypełniona ankieta- lepsza pomoc. Jeśli nie wiesz jak ankieta może pomóc- nie widzę sensu pisania w dziale dla zaaw. Plan pierwotny i na barki i na biceps słaby i przeładowany. Z [...]

A które ćwiczenia byś zmienił? Myślę też o diecie Low Carb. wypełnij ankietę działu to będzie do czego się odnieść. Bo na razie to nie wiadomo o Tobie nic, lub prawie nic. Ankieta jest w podwieszonych, w regulaminie działu.

Więc i ja spróbuję szczęscia Wyrażam chęć udziału w teście Activlaba. Linka do działu z ankietą: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s42.html Zainteresowany zestawem nr 3: Mężczyna - trenujący sporty walki, zestaw poprawiający wydolność, szybkość , siłę

ta ankieta nie jest z tego działu tak samo jak ów trening nie jest na siłę- jeśli nie ma jej w porównywalnym stopniu towarzyszyć masa... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html -oto właściwa ankieta. ponadto dział ów jest przeznaczony dla tych osób, które nie stosują dopingu... Zmieniony przez - [...]

To nie jest ankieta naszego działu. Wypełnij naszą - jest podwieszona na górze strony w temacie z regulaminem działu. Przysiad 65 kg?????? Tu jest Twój problem moim zdaniem. Jak na taki staż to dramatycznie niski wynik. Pozostałe też nie rzucają na kolana. Trening nieciekawy. Więcej napiszę jak wypełnisz naszą ankietę. Zmieniony przez - nightingal [...]

Omów trening z chłopakami z działu Trening dla początkujących. I dobrze byś wkleił dietę do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html 2-3 dni wraz z pełną ankietą z działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tutaj diet nikt nie układa, a koryguje ułożone ;-) A więc: Pełna ankieta z działu (z linku wyżej). Masy mięśniowej niestety "szybko" się nie nabiera, to proces długotrwały. Więc uzbrój się w cierpliwość. Trenujesz siłowo? Wylicz zapotrzebowanie [...]

Problem polega właśnie na tym, że póki co, nie ma nikogo chętnego do opieki. Każdy mod jest zarobiony po uszy. Ankieta ankietą - ale co z tego, że ludzie przegłosują pozostanie działu, skoro dział będzie martwy ? Zrobisz drugą ankietę, żeby wybrać moda na siłę ?

Ale to nie jest ankieta naszego działu. Nasza jest w temacie z regulaminem działu ladies w podwieszonych tematach.

Jeśli będzie 5+ osób to: 1]każdy musi stosować IF 2]każdy musi mieć bloga 3]zrobię wspólny temat PBv6, gdzie będą tylko wpisy początkowe i końcowe + ankieta,temat będzie zamknięty 4]każdy będzie swoją redukcję prowadził w swoim blogu 5]jeśli ktoś skończy to po prostu daje znać,robi posumowanie i czeka na resztę 6]obowiązkowo na początek + na [...]

WIEK: '90 Chyba juz jestes za stary na te sporty... Ta dieta to jest taka zeby tylko byla jak widac. Trening tez zdeczka marny. Po co robisz bic/tric x2 ? jestes na tyle zaawansowany ze potrzebujesz tak intensywny trening na ta partie lub inna ? W dodatku te same cwiczenia - czyli znow stymulacja tego samego miesnia. dieta kuleje trening tez nie [...]